συμπτώματα άγχους

Άγχος: συμπτώματα, αιτίες και πρακτικοί τρόποι αντιμετώπισης Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε μια απειλή ή σε μια απαιτητική κατάσταση. Όταν όμως γίνεται έντονο, επίμονο και δυσανάλογο με την αιτία του, επηρεάζει τον ύπνο, τη δουλειά και τις σχέσεις μας. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, πάνω από 300 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν