Άρθρα

Κρυολόγημα: Συμπτώματα, Θεραπεία και Πρόληψη Το κρυολόγημα είναι η πιο συχνή λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού και οι περισσότεροι από εμάς το περνάμε αρκετές φορές μέσα στη χρονιά. Παρότι συνήθως είναι ήπιο, μας εξαντλεί και μας δυσκολεύει στην καθημερινότητα. Παρακάτω θα δείτε πώς να το αναγνωρίσετε, τι πραγματικά βοηθά και πότε χρειάζεται να δείτε γιατρό. Τι

Αντοχή: πώς να την αυξήσετε με άσκηση, διατροφή και ύπνο Είτε ανεβαίνετε σκάλες, είτε παίζετε με τα παιδιά σας, είτε προπονείστε, η αντοχή καθορίζει πόσο άνετα αντέχετε την προσπάθεια της ημέρας. Η καλή είδηση είναι ότι η αντοχή βελτιώνεται σε κάθε ηλικία, με μικρές και συνεπείς αλλαγές. Σε αυτό το άρθρο θα δείτε τι είναι

Άγχος: συμπτώματα, αιτίες και πρακτικοί τρόποι αντιμετώπισης Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε μια απειλή ή σε μια απαιτητική κατάσταση. Όταν όμως γίνεται έντονο, επίμονο και δυσανάλογο με την αιτία του, επηρεάζει τον ύπνο, τη δουλειά και τις σχέσεις μας. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, πάνω από 300 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν

Τι είναι τα ΜΗΣΥΦΑ: οδηγός για τα φάρμακα που δίνονται χωρίς συνταγή Κάθε φορά που ζητάτε ένα παυσίπονο, ένα σιρόπι για τον βήχα ή ένα αντιόξινο στο φαρμακείο, πιθανότατα ζητάτε ΜΗΣΥΦΑ. Παρά τη συχνή χρήση τους, πολλοί δεν γνωρίζουν τι ακριβώς είναι τα ΜΗΣΥΦΑ και γιατί η σωστή χρήση τους έχει σημασία. Στον οδηγό αυτό

Τι είναι ΦΥΚ: τα φάρμακα υψηλού κόστους και πώς διατίθενται Αν ο γιατρός σας ανέφερε τη συντομογραφία ΦΥΚ ή την είδατε στη συνταγή σας, ίσως αναρωτηθήκατε τι ακριβώς σημαίνει. Το ΦΥΚ αφορά μια ειδική κατηγορία φαρμάκων με δικό της τρόπο συνταγογράφησης και διάθεσης. Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε τι είναι ΦΥΚ, ποιους αφορά και τι

Ομοιοπαθητικά φάρμακα: τι είναι, πώς παρασκευάζονται και τι πρέπει να γνωρίζετε Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι από τα θέματα που ρωτούν συχνότερα οι πελάτες στο φαρμακείο. Άλλοι τα επιλέγουν ως μια «ήπια» λύση, άλλοι αναρωτιούνται αν προσφέρουν πραγματικό όφελος. Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε με απλά λόγια τι είναι η ομοιοπαθητική, πώς φτιάχνονται τα ομοιοπαθητικά σκευάσματα